Kategorie: Urlaub

Bereits seit vielen Jahrzehnten erfreuen sich Yoga und Pilates großer Beliebtheit. Fast jede/r hat schon einmal von diesen beiden Fitnesstrends gehört, so richtig erklären was sich dahinter verbirgt können jedoch nur die Wenigsten. Die Unterschiede von Yoga und Pilates Vor knapp einhundert Jahren gründete der aus Düsseldorf stammende Joseph Pilates am Broadway in New York…

Die Natur hat uns Menschen so ausgestattet, dass wir eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung anstreben, um uns wohlzufühlen. Deshalb spricht die Wissenschaft auch von Eustress: Hier handelt es sich um gesunden Stress, der Antrieb für Kreativität, sportliche Leistungen und Veränderungen ist. und Distress: Dazu zählt belastender Stress, der sich wie Druck auf unsere…

Ein Dilemma vor dem jeder irgendwann im Leben steht. Sei es für die Eltern, für den Partner, für eigene Kinder oder Nichten und Neffen. Ob für Tante oder Großelter, jeder wird irgendwann ein Geschenk auswählen müssen und will dann natürlich auch das perfekte Geschenk finden. Aber wie kann einem so ein Unterfangen gelingen und gibt…