Die Natur hat uns Menschen so ausgestattet, dass wir eine gesunde Balance zwischen Anspannung und Entspannung anstreben, um uns wohlzufühlen. Deshalb spricht die Wissenschaft auch von Eustress: Hier handelt es sich um gesunden Stress, der Antrieb für Kreativität, sportliche Leistungen und Veränderungen ist. und Distress: Dazu zählt belastender Stress, der sich wie Druck auf unsere…