Bereits seit vielen Jahrzehnten erfreuen sich Yoga und Pilates großer Beliebtheit. Fast jede/r hat schon einmal von diesen beiden Fitnesstrends gehört, so richtig erklären was sich dahinter verbirgt können jedoch nur die Wenigsten. Die Unterschiede von Yoga und Pilates Vor knapp einhundert Jahren gründete der aus Düsseldorf stammende Joseph Pilates am Broadway in New York…